當你心情不好、覺得鬱悶時，突然望見可愛的狗狗正搖著尾巴站在一旁，用無辜的眼神望著你，剎時，什麼煩惱不開心的事，立即拋到九霄雲外。無論你處於任何光景，他永遠乖乖地、不離不棄的守護著你，所以說，狗狗是人類最忠實的朋友，一點都不為過。
國外有不少研究顯示，狗狗可以幫助人類走出低潮，對抗憂鬱，就連專家們也持有相同看法。像是日本就有不少專門訓練狗狗成為治療犬的機構，讓狗狗到老人安養中心或各類身心障礙機構，藉著與寵物間的互動，提高爺爺奶奶或身心障礙者參與活動的意願、重啟社交功能。
現代人生活忙碌，因工作因素無法常回家陪伴年邁的父母，為了降低空巢期的老人罹患憂鬱症的機率，選擇給爸媽領養一隻寵物，是個不錯的方法。因為狗狗的陪伴，可讓他們生活變得有依靠，尤其是毛小孩對他們在生活上的依賴如同小孩般需要爸媽的照顧，會讓他們再次感到被需要，藉此打開他們的心房，變得更樂觀積極。
養寵物也可增加我們的責任感，特別是憂鬱症的患者，不管心情多麼惡劣、當起床時，看到一旁可愛的狗狗睜著無辜大眼向你討飯吃 ，此刻的你一定會立馬起床，張羅他們的食物。這不僅讓有憂鬱症傾向的人，生活變得得規律，情緒也會獲得改善。
養過狗狗的人都知道，狗狗一天最期待的事，就是跟你一起到戶外散散步、放放風，像這樣每天例行性的遛狗，不知不覺中，可改善憂鬱症患者的身體情況、增加接觸其他狗拔狗麻的機會，透過彼此分享養寵物的經驗和心得，可提高他們社交能力，讓心情變得愉快。
不過，也提醒藉由養寵物來抗抑鬱，並不表示可用寵物來取代現有的藥物治療。但若是憂鬱症患者在使用藥物治療成效不佳時，可以考慮領養一隻可愛的寵物，或許會有意想不到的效果！而狗狗可以協助我們不憂鬱，很重要的原因，是因為狗狗的貼心唷，至於狗狗貼心的祕密，可以點這個連結唷～
